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生活中難免會遇到一些意外，留下的傷口在癒合後常常會留下難以抹去的疤痕，這些疤痕不僅影響外觀，還可能影響功能，且治療過程往往漫長，需要多方面的介入才能達到最佳效果。唯有透過良好的傷口與疤痕護理，才能讓疤痕外觀柔軟平整、不易察覺。今天我們就來探討如何讓疤痕消失得無影無蹤！
一、疤痕形成的影響因素
受傷的方式對疤痕的形成有著重要影響。若傷口較深、不規則，或伴隨發炎感染，癒合時間較長，則疤痕通常會更加明顯。比如燒燙傷、青春痘及撕裂傷等情況，會使疤痕更為顯著；相對而言，淺性擦傷、簡單切割傷或手術傷口所留下的疤痕則相對輕微。
此外，特定位置或傷口的方向也會影響疤痕的明顯程度。例如耳垂、下巴、胸骨腹部的垂直傷口以及關節處（如肩膀、手肘和膝蓋等）都容易形成明顯的疤痕。體質因素同樣扮演著關鍵角色，例如接種卡介苗後形成的疤痕，對於疤痕體質的人來說，肩膀上的痕跡會特別明顯。
二、疤痕治療方式
疤痕外觀不好看，凹凸不平與色素顏色不均勻，嚴重一點會感覺到刺刺癢癢的，更嚴重的還會孿縮造成變形與功能障礙。疤痕照護要等傷口完全好了以後再開始。
疤痕從增生到成熟需要數個月甚至數年，在不同時期適合不一樣的治療方式，下面介紹臨床常見的疤痕照護。
1.保濕、防曬
新長好的皮膚通常保護能力比較弱，在面積比較大、深度較深的傷口，因為汗腺皮脂腺被破壞，使用乳液、凡士林或嬰兒油來加強保濕，可以減少乾癢不適，避免龜裂形成二次傷口。紫外線會讓黑色素製造增加，建議在疤痕處塗抹防曬乳或隔離霜，出門穿戴長袖、長褲與帽子等等來減少疤痕反黑。
2.矽膠貼片、矽膠凝膠
矽膠產品最適合用在早期疤痕介入，預防肥厚疤痕增生，對於已形成的疤痕也有軟化的效果。此類產品眾多，品質良莠不齊。矽膠貼片方便於較大面積的疤痕，唯臨床上部分的人容易皮膚過敏，此外使用在不平整表面、關節活動處或者臉部，因為不好固定或者美觀問題而不適用。
疤痕凝膠的廠牌百家爭鳴，連電視廣告都能看到，選擇上應向專業醫師詢問，選用有醫學研究證實能有效預防疤痕的產品。部分廠牌有專利特殊配方，好推、快乾、不黏膩，增加患者舒適性與效果。因為疤痕成熟期需要半年至一年，因此建議持續使用才能達到最佳效果。
三、進階的疤痕治療方式
1.壓力衣
常見使用於大面積燒傷的患者，廣泛全面的壓力來抑制疤痕增生。穿戴上有許多的不方便，舒適性差，也有美觀上考量，不適用一般疤痕患者。
2.局部注射
治療一段時間之後，如果持續疤痕增生、觸感較硬，或伴有刺痛搔癢，可以接受疤痕內注射。低劑量的類固醇藥物，可以軟化撫平疤痕，減少不適感。但是注射次數太多太頻繁會有皮膚變薄等等副作用，所以注射治療需要由專業醫師評估執行。
3.雷射
雷射機器的種類有許多種，應針對個別疤痕問題來使用，例如：色素沉積、血管紋等不同問題選擇合適的雷射種類。
四、長期疤痕護理與手術治療
1.除疤凝膠
除疤凝膠在疤痕照護初期佔了很重要的角色，可以用在各式手術縫合傷口、擦傷、燒燙傷、肥厚性疤痕與蟹足腫等，應避免使用於尚未癒合仍有分泌物的傷口，或者直接塗抹於眼睛、口內或鼻腔等部位。當傷口完全癒合後便可開始使用，一般為拆完線一週之後。建議早晚各使用一次，持續使用3-6個月，視每個人疤痕情況不同，專業醫師會給予不同的建議。
使用步驟：
（1）先將疤痕部位清潔並擦乾。
（2）視疤痕大小使用適量的凝膠。米粒大小約可塗抹10公分長，0.5公分寬的疤痕。
（3）可以直接擠在疤痕上，或者先擠在手上再塗抹。
（4）特殊部位，例如雙眼皮或眼袋手術傷口，可以使用小棉棒幫助塗抹。
（5）塗抹時順著疤痕單方向薄薄塗開，勿來回塗抹或者按摩，避免凝膠塗散而厚度不足。
（6）靜待1~2分鐘凝膠會乾，若未乾表示塗抹過量，需要減量使用。
（7）凝膠完全乾以後，可以使用乳液、防曬乳或隔離霜等等加強效果。
2.手術治療
手術通常做為最後一線的治療方式，常運用於疤痕攣縮造成變形、活動障礙的部位，視情況搭配皮瓣手術或者植皮來達到理想的效果。對於蟹足腫疤痕會建議手術後接受放射治療來抑制疤痕增生。手術後也可以持續類固醇注射，達到抑制疤痕增生效果。
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